寝るときの気合いは寝起きをかなり左右することが判明した 筋トレして お風呂入って ストレッチして 寝ると翌朝寝覚めがいいけど、 やらないとなかなか起きない。 わかったるけど出来ないんだよね〜

カフェイン100mg おお。効くようだ。 眠眠打破よりカフェイン少ないのに。 コーヒー併用してしまいましたが、カフェイン量がすくないせいか、平気でした。 体質があるのでみんな同じ効果とは思えないけど。 そして、眠気まではとれません。目をつぶらないだ…

、、、苦い 、、、甘い カフェイン120mg 効きません！ 判決:いいとこなし！

社会人初の24時間睡眠。 朝寝て、起きたら朝だったー お腹すいたー トイレとか私、どうしてるんだろ？

5250円なり。 複数回設定可 曜日設定可 音複数設定可 スヌーズつき 充電可 コンパクト 振動つき のすぐれもの。 しかも、デザインもいいのだ！ふんぱつしたけど今のとこ有効です。

はい。 目覚まし複数設定です。 しかもスヌーズとかではなく。 少し前まで ケータイで４つ＋リアル目覚まし でした。しかも全部スヌーズつき。朝の五時半から一時間にわたって鳴り続けるのです。 この技はスイマーにも比較的ききましたが、なにぶん大技なの…

スイマーは戦えば戦うほど強くなる、ジャンプ漫画もびっくりの強敵で、 必殺技の「強力目覚まし時計」も一度や二度はきくものの、数回目から、 「ふははは、お前の技は見きった！」 とばかりに全く聞こえなくさせられ、全く起きない。知らない内にスイマーに…

昨晩。お風呂にて就寝三時間。 うーん。人生至福の時である、睡眠と入浴を同時に味わえたからよしとする？ でも負けは敗け。 お風呂で寝ない方法求む。

飲んでおくと眠くなりにくいという噂。 しかしすでにある眠気にはききません。 朝、満員電車での疲労・倦怠感には少しきくかも。 しかし自己暗示だという噂もあり。 口内炎には効くかも。 判決:玉虫色

最近、本気でスイマーと闘うことを決心した。 第一回の今日は、私と宿敵スイマーの歴史をふりかえってみた。 小さいころから夜更かしで、小学生のころ既に二時就寝の生活だった。 思えばこれがヤツの作戦で、小学中学は寝なくても大丈夫だと思っていた。 ス…